생리불순에 좋은 생석류즙 효능 및 부작용

생리불순에 특효인 생 석류즙의 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

 

먼저 일반적으로 석류는 이란과 인도의 북부가 원산지이고 전세계적으로 재배되고 있습니다.

고대 문헌에서는 석류가 다산, 풍요로움, 행운을 제공하는 신성하고 신비로운 과일로 

흔히 묘사되고는 합니다. 하지만 석류가 사람들의 건강에 미치는 영향에 대한 완벽한 과학적 증거는 그리 많지 않습니다.

따라서 시중에 유통되는 석류제품에 대한 근거없는 의학적 판단에대해서는 유의하시기 바랍니다.

 

모든 후기는 제 돈을 주고 직접 구매해서 사먹은 솔직한 후기입니다.

인터넷에서 여러가지 제품을 고려하던중 미바 생석류라는 제품을 구매하게 되었습니다.

구매 이유는 생과즙 100%이기 때문입니다. 보통 과일주스에 합성 착향료가 많이 들어가는데

저는 그 향들을 선호하지 않아서 100% 생과즙인것을 고려하였습니다.

물한방울 섞지않아 맛과 색이 살아있다는 문구가 마음에 들었습니다.

미바 생석류이며 한포에 70ml, 45kcal입니다.

 

일반적으로 석류는 폴리페놀이 함유되어

항산화 및 항염증 작용을 하는 물질이 포함된것으로 알려져있으며 산화물질을 줄여줍니다.

일반적으로 부작용으로는 없지만 몇몇의 사람들에게 소화 쪽, 특히 설사증상이 발생할수있으며

알레르기 반응 또한 보고된것으로 알려져있습니다.

여러 의학논문에 따르면 석류의 추출물이 생쥐에서 콜라겐 유발 관절염의 발병 및 발생률을

감소시킬수 있는것으로 나타났습니다. 관절염, 관절염증수치가 석류추출물을 먹인쥐에서 상당히

감소한것으로 알려져있습니다.

석류에서 추출한 다양한 성분에 대해 많은 연구가 수행되었지만 적정 복용량에서 치명적인 부작용이

보고된적은 없어 일반적으로 안전한 식품으로 분류됩니다.

석류가 생리불순에 좋은 이유는 자궁으로의 혈류를 증가시키고 건강한 자궁 내막을 촉진합니다.

또한 석류에 비타민c, 비타민e, 엽산과 같은 몇가지의 중요한 비타민이 포함되어있어

건강한 임신과 임신을 시도하는 사람들에게 유익합니다. 하지만 신뢰할수있는 정보가

충분한것도 아닙니다. 유의해서 섭취하여야 합니다.

실제로 친구에서 같은 석류즙을 선물한적도 있는 생리량이 갑자기 늘어서 신기하다는

이야기도 들었습니다. 여성호르몬에 좋은것같습니다. 

실제로 의학논문에 따르면 혈액을 묽게 하는 효과가 있다고 합니다. 

이밖에 부수적 효과로 혈압을 낮춰주고 면역력이 증가되고 스트레스를 낮추어준다고 합니다.

천연 비아그라라는 별명또한 있습니다.

결론적으로 석류주스는 심혈관 건강에 좋지만 드물게 환자의 약물과 반응할수 있습니다.

석류주스를 적정량 얼려서 마시니 아이스크림 대용으로 좋았습니다.

제일 좋은 이점은 달지 않고 약간 쌉싸름한것이 좋았습니다.

어른이 될수록 너무 단 음료는 선호하지 않게 되는데

착즙 100%여서 그런지 단맛보다는 쌉싸름한맛이 돌았습니다. 

그때 그때 먹기 좋은 석류즙이었습니다. 

이상으로 생리불순에 특효인 생 석류즙의 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.